本文章所属开云电子(中国):上海(1339) 此汤,曾经给左老K老师升级外公的时候,为其女儿滋补用过,为双飞网的一个受伤小女孩营养用过,朋友们也十分喜欢,今天献给老网朋友们,以弥补我近年来很少在老网发帖的不足,但愿大家也喜欢: 《渔人家的鲫鱼汤》 原料:渔人不起眼的小鲫鱼,葱姜,料酒,胡椒粉之类的家家都有不谈,豆腐,鲜香菇(蘑菇、黑木耳也可)半斤。 制作过程: 小鲫鱼刮鳞去肠后,沥去水分,在铁锅里稍加煸煎,待全部煸煎完后,倒入半小碗啤酒(我用“千岛湖”),稍微翻动后,加两大碗清水大火烧开,然后用中火熬煮半小时——这个过程应该都会,关键在下面。 半小时以后,用锅铲,让锅里的鱼全部捣烂,越烂越好,再熬煮一刻钟,然后取出“密宝”——特制的密度很高的不锈钢丝捞爪,将鱼肉和骨头全部滤去,剩下的就是牛奶一样的白汤。 然后将豆腐,鲜香菇(黑木耳,蘑菇等)倒进鲜汤,记住此时再加香葱和姜丝。大概再用20分钟时间,基本成功了,出锅前,撒上胡椒粉(鲜辣粉)就可以上桌了。 此汤一大特点就是,鲜美,滑溜,不用担心细小鱼骨——可以说连一根鱼毛都没有的,老人孩子放心大胆的喝! 这汤给孕妇和月婆子喝(可以不放姜葱,胡椒粉),营养价值,钢钢的! 看看烹调的过程吧—— 取小鲫鱼10来条 
内酯豆腐一盒 
鲜香菇半斤 
将煸煎好的鲫鱼用啤酒(后加水)熬煮 
特制的不锈钢丝捞爪 
过滤出鱼骨头 
一锅浓汤象牛奶一样白 
加进豆腐、鲜香菇及葱姜 
出锅前加胡椒粉(鲜辣粉) 
可以上桌了 
金山渔子首次奉献于 2009年3月30 再次奉献2010年1月10日 本文地址:/show_i111919.html 本文章由金山渔子于2010-1-11 15:38:19最后编辑过
|